Bia có thể tốt cho sức khỏe nếu uống ít
Thứ 4, 25-10-2017
Chúng ta đã nghe nói về những lợi ích về sức khỏe của trà, cà phê, sô cô la, rượu vang đỏ nếu dùng trong giới hạn, nhưng ít khi được nghe nói về lợi ích của bia.
Và dưới đây là dẫn chứng 8 nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích bất ngờ của bia với sức khỏe, nếu dùng chừng mực, theo Mirror.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
Thích Ca Phật Đài Vũng Tàu: Danh thắng linh thiêng
Thứ 3, 04-08-2020
Thich Ca Phật Đài Vũng Tàu nổi tiếng trên ph
Giãn cách xã hội – người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe
Chủ nhật, 10-10-2021
Giãn cách xã hội được cho là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa dịch bệnh COVID-19 lây lan. Tuy nhiên, trong thời gian giãn cách xã hội, việc tới các nơi công cộng thậm chí tới bệnh viện là việc rất hãn hữu. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của bản thân để phòng ngừa dịch bệnh? Đâu mới là giải pháp “then chốt” ứng phó với không chỉ bệnh COVID-19 mà bất cứ bệnh đường hô hấp nào?
Chùa "Phật Cô Đơn" đâu chỉ để... cầu duyên!
Thứ 5, 09-04-2020
Tọa lạc tại ấp 1, xã Lê Minh Xuân, huyện Bình Chánh, TP. HCM chùa Phật Bát Bửu Phật Đài hay còn gọi là chùa Phật Cô Đơn, cách trung tâm thành phố 30 km về phía Tây Nam luôn thu hút đông đảo khách thập phương chiêm bái, cúng dường vì nỗi tiếng là ngôi chùa linh thiêng, huyền bí cầu gì được nấy, nhất là cầu tình duyên đôi lứa và cầu tài lộc trúng số để đổi đời…
Tấm lòng nhân ái của lương y Lô Quốc Hợi
Thứ 7, 24-04-2021
Với tấm lòng nhân ái tất cả vì người bệnh, bằng những bài thuốc nam do cha ông truyền lại, lương y Lô Quốc Hợi (SN 1952, người Thái, ở buôn Thái, xã Ea Kuêh, huyện Cư M'gar (Đắk Lắk) đã chữa khỏi bệnh cho rất nhiều người dân trong vùng.
-3123.jpg?v=1.0.02)
Bí ẩn, linh thiêng đền Mẫu Đồng Đăng xứ Lạng
Thứ 5, 05-09-2019
Tọa lạc trên một ngọn núi cao, cách cửa khẩu Hữu Nghị 4 km, đền Mẫu Đồng Đăng cổ kính, uy nghi thuộc thị trấn Đồng Đăng, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn là một trong những ngôi đền vừa thờ Phật, vừa thờ Mẫu Thượng Ngàn linh thiêng đầy bí ẩn. Nơi đây hàng năm thu hút hàng chục ngàn lượt du khách thập phương tới vãn cảnh, thắp nhang khấn cầu gia đạo bình an, tràn đầy sức khỏe, làm ăn phát đạt nhiều tài lộc, trúng vé số đổi đời…
Bệnh sởi vào mùa: Cách nhận biết và phòng chống
Thứ 3, 26-02-2019
Sởi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em, ước tính mỗi năm có khoảng 2,6 triệu người chết vì bệnh sởi. Dưới đây là cách nhận biết và phòng chống bệnh sởi.
