Bia có thể tốt cho sức khỏe nếu uống ít
Thứ 4, 25-10-2017
Chúng ta đã nghe nói về những lợi ích về sức khỏe của trà, cà phê, sô cô la, rượu vang đỏ nếu dùng trong giới hạn, nhưng ít khi được nghe nói về lợi ích của bia.
Và dưới đây là dẫn chứng 8 nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích bất ngờ của bia với sức khỏe, nếu dùng chừng mực, theo Mirror.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
6 bước chăm da đẹp đón Tết
Thứ 6, 02-02-2018
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất, sau đó rửa mặt, tẩy tế bào chết và đừng quên thoa một lớp kem dưỡng da phù hợp.
Đền An Mạ Ba Bể linh thiêng và huyền bí
Thứ 4, 04-12-2019
Du khách đến với khu danh thắng hồ Ba Bể (Bắc Kạn), một hồ nước ngọt trên núi có diện tích rộng nhất nước, ngoài việc đắm mình thưởng ngoạn vẻ đẹp nên thơ của khung cảnh sơn thủy hữu tình, khám phá các hang động, các ốc đảo trên hồ, còn được vãn cảnh đền An Mạ- điểm đến tâm linh tọa lạc trên đảo An Mã giữa hồ, để cầu may mắn, cầu tài lộc, cầu bình an và cầu… trúng số!
Những triệu chứng cần nghĩ ngay đến ung thư lưỡi
Thứ 4, 14-12-2022
Các triệu chứng ung thư lưỡi thường không rõ ràng nên rất dễ bị bỏ qua. Thường người bệnh có cảm giác như có dị vật hoặc xương cá cắm vào lưỡi, rất khó chịu nhưng qua đi nhanh.
Chùa Phật Tích Trúc Lâm Bản Giốc - linh thiêng nơi miền biên viễn Cao Bằng
Thứ 4, 01-03-2023
Nằm ở lưng chừng núi gần thắng cảnh thác Bản Giốc, chùa Phật Tích Trúc Lâm Bản Giốc được khánh thành vào ngày 15/12/2014 là điểm dừng chân không thể bỏ qua trong hành trình khám phá Cao Bằng của du khách. Địa thế của ngôi chùa hết sức đặc biệt với phần phía Bắc giáp tỉnh lộ 211 và có view nhìn thẳng ra thác Bản Giốc.
Độc đáo, cổ kính chùa Vĩnh Tràng Tiền Giang.
Thứ 7, 15-02-2020
Tọa lạc trên đường Nguyễn Trung Trực, TP Mỹ Tho (Tiền Giang), chùa Vĩnh Tràng là một công trình kiến trúc Phật giáo mang phong cách Á –Âu rất độc đáo, cổ kính được xếp hạng di tích lịch sử - văn hóa cấp quốc gia (1984). Nơi đây trở thành điểm hành hương du lịch văn hóa tâm linh nổi tiếng, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước ở khu vực Nam bộ nói chung, Tiền Giang nói riêng.
Các phương pháp giữ sạch cho da
Thứ 4, 27-02-2019
Môi trường làm việc nơi công sở mát mẻ, thoáng sạch nhưng đằng sau nó lại ẩn chứa nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến làn da của bạn gái. Bởi nguyên nhân dễ nhìn thấy rõ nhất là máy điều hòa và máy vi tính là những tác nhân nghiêm trọng nhất làm khô da. Do đó, để bảo vệ sức khỏe cho da để có một vẻ mặt tươi tắn, bạn cần có sự quan tâm đúng mức.
