Bia có thể tốt cho sức khỏe nếu uống ít
Thứ 4, 25-10-2017
Chúng ta đã nghe nói về những lợi ích về sức khỏe của trà, cà phê, sô cô la, rượu vang đỏ nếu dùng trong giới hạn, nhưng ít khi được nghe nói về lợi ích của bia.
Chúng ta đã nghe nói về những lợi ích về sức khỏe của trà, cà phê, sô cô la, rượu vang đỏ nếu dùng trong giới hạn, nhưng ít khi được nghe nói về lợi ích của bia.
Và dưới đây là dẫn chứng 8 nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích bất ngờ của bia với sức khỏe, nếu dùng chừng mực, theo Mirror.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
Đầu tiên là bia có thể giúp bạn sống lâu hơn. Năm ngoái, một nghiên cứu với 80.000 người lớn tham gia do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra uống 500 ml bia mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim nhờ duy trì cholesterol "tốt".
Các nghiên cứu của Trường Y Harvard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ chứng minh rằng những người uống một lượng bia vừa phải cũng có thể giảm ½ nguy cơ đột quỵ, so với những người không uống. Khi uống bia, động mạch mềm dẻo và lưu lượng máu cải thiện đáng kể.
Năm ngoái, một nghiên cứu gợi ý rằng nguy cơ sỏi thận giảm khi tăng lượng bia. Các nhà nghiên cứu Phần Lan, dẫn đầu là tiến sĩ Tero Hirvonen, tiến hành nghiên cứu 27.000 đàn ông trung niên và kết luận rằng "uống một chai bia mỗi ngày ước tính giảm 40% nguy cơ sạn thận.
Lý do là nước trong bia làm loãng nước tiểu và do đó làm giảm nguy cơ hình thành sạn. Nhưng cũng có thể rượu "làm tăng bài tiết canxi", thành phần chính của sạn thận.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Massachusetts (Mỹ) đã phát hiện ra rằng uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ gãy xương.
Sau khi nghiên cứu 38.000 đàn ông trung niên, các nhà nghiên cứu Harvard kết luận rằng hàm lượng cồn trong bia làm tăng sự nhạy cảm với insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Chất xơ hòa tan trong bia cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Các nhà khoa học tại Đại học Indiana tin rằng chỉ đơn giản nếm bia làm tăng lượng dopamine ở não - và do đó làm cho người uống cảm thấy bình tĩnh hơn và thoải mái hơn. Nhưng chỉ nếm chứ không phải là một ly.
Các nghiên cứu từ năm 1977 cho thấy người uống bia có thể có ít hơn 1/5 nguy cơ bị suy giảm nhận thức, bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
Giãn cách xã hội – người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe
Chủ nhật, 10-10-2021
Giãn cách xã hội được cho là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa dịch bệnh COVID-19 lây lan. Tuy nhiên, trong thời gian giãn cách xã hội, việc tới các nơi công cộng thậm chí tới bệnh viện là việc rất hãn hữu. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của bản thân để phòng ngừa dịch bệnh? Đâu mới là giải pháp “then chốt” ứng phó với không chỉ bệnh COVID-19 mà bất cứ bệnh đường hô hấp nào?
Huyền bí chuyện “bùa yêu”
Thứ 4, 23-01-2019
Từ lâu, trong các bản làng vùng sâu vùng xa, biên giới, nơi cư trú lâu đời của người Mường và Mông đã tồn tại những lời đồn thổi về sức mạnh của bùa ngải, đặc biệt là bùa yêu. Và đã có 1001 câu chuyện đầy huyền bí về những mối tình trai gái được coi là có yếu tố bị bỏ “bùa yêu”.
Doanh nhân nên đầu tư vào sức khỏe
Thứ 3, 19-12-2017
Hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn chưa quên nhân vật Steve Jobs, cố Chủ tịch kiêm cựu Tổng giám đốc điều hành hãng Apple. Tháng 10-2003, ông đi chụp CT và phát hiện mình bị ung thư tuyến tụy, một chứng ung thư có tỷ lệ tử vong lên tới 95%.
Củ nén có tác dụng gì trong cuộc sống hàng ngày?
Thứ 5, 05-11-2020
Củ nén, hay còn gọi là hành tăm, là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn của người miền Trung. Không chỉ làm gia vị, nén còn là vị thuốc quí trong Đông Y, lại có tác dụng làm đẹp rất tuyệt vời., bạn đã hay biết chưa?
Yên Bái thực hành tín ngưỡng thờ mẫu quảng bá du lịch
Thứ 4, 25-10-2017
Năm du lịch Yên Bái 2017 có nhiều hoạt động, trong đó bao gồm Festival thực hành tín ngưỡng thờ Mẫu Thượng Ngàn và Festival dù lượn Khau Phạ.
Lương y Phạm Trọng Hùng: Chữa bệnh bằng tâm, đức
Thứ 7, 01-08-2020
Nổi tiếng với những bài thuốc gia truyền chữa bệnh viêm khớp, đau dạ dày, tá tá tràng và hiếm muộn con cái, nên từ lâu Nhà thuốc Nam Sơn ở phố Cốc Lếu, TP. Lào Cai, tỉnh Lào Cai của lương y Phạm Trọng Hùng đã trở thành địa chỉ quen thuộc thu hút bệnh nhân không chỉ ở phố núi Lào Cai, mà còn từ rất nhiều tỉnh, thành khác tìm đến bắt mạch, bốc thuốc chữa trị ngày càng đông đảo.
